• В этой теме 15 ответов, 1 участник, последнее обновление 3 месяца назад сделано Dinka-nevedomska.
  • Автор
    Сообщения
  • Ответить
    Liza

    Здравствуйте всем. Прошу объяснить понятным языком отличия в видах психотерапии.

    Я шестой год пробую разные психотерапии, последние 3 года зависла в психоанализе, но кроме хорошего понимания себя, своих желаний и мотивов моих действий, в моей жизни ничего не изменилось, все старые проблемы время от времени дают о себе знать.

    Специалистов прошу не вмешиваться так как каждый психолог хвалит свой метод и обещает что я изменюсь, изменится моя жизнь, но на деле это не происходит.

    Обращаюсь с данным вопросом к простым обывателям: какая психотерапия вам помогла, какие проблемы удалось решить??


    Ответить
    Dennie

    Простому обывателю действительно сложно разобраться в психотерапии, в ее разнообразии. Пришлось немало перепробовать, чтобы хоть в чём-нибудь разобраться.

    Все что я перепробовал можно разделить на 3 направления (вида психотерапии): разъяснительная психотерапия, трансформирующая психотерапия, поддерживающая психотерапия.

    1. Разъяснительная психотерапия.

    Когда психолог задаёт вопросы чтобы помочь человеку осознать истинную причину  проблемы — по сути происходит изучение себя, становится понятно почему я такой, почему я так себя веду, почему я притягиваю вот эти проблемы, почему я набираю лишний вес, почему я имею проблемы с кожей, с женщинами, с детьми, с деньгами, с работой, с друзьями, с начальством.

    Специалисты уверяют, что осознание помогает измениться, но на мой взгляд это не так. Я все понимал, я изучил себя полностью, но продолжал притягивать все те же проблемы.

    Такую психотерапию я называю разъяснительной: вопросы, которые помогают осознать связь прошлого с настоящим, понять откуда пошла проблема (это сейчас происходит потому что в детстве было вот это…)

    Разъяснительное направление психотерапии: изучение своего Я, своей роли в обществе, своих желаний и поступков, осознание причин своих проблем (классический психоанализ, позитивная психотерапия, транзактный анализ, метафорические карты, Арт терапия — Арт терапию можно также отнести и к поддерживающей психотерапии….)

    Разъяснительное направление довольно увлекательное и приятное, узнаёшь себя с новой стороны, но к сожалению не приводит к обещанным изменениям в жизни.

    Из разъяснительной психотерапии, лично мне больше по душе классический психоанализ — без напряга, приятно и интересно.

    2. Трансформирующая психотерапия.

    Изменение внутренних настроек организма. Психотерапия, где психолог не задаёт вопросы, а сам рассказывает человеку с какого периода времени начала развиваться проблема, потом делает погружение организма в прошлое и помогает трансформировать ошибочную настройку.

    Также довольно увлекательное направление психотерапии. Благодаря этому направлению мне удалось изменить настройки несчастной любви и наладить отношения с девушкой. Хорошо помогло убрать зависимость от отношений, страх потерять, обрёл спокойствие и уверенность, отношения стали легкими.

    Сейчас работаю с настройками ещё по одной проблеме.

    Трансформирующее направление психотерапии- корректирует неправильные настройки организма, меняет настройки на подходящие для желаемых отношений с любимой, с детьми, с обществом (k-mesi настройки организма, TEDCB терапия).

    3. Поддерживающая психотерапия.

    Такая психотерапия помогает справиться со сложной текущей ситуацией, облегчить стресс (развод, увольнение с работы, потеря денег, депрессивное состояние …).

    Сюда можно отнести: телесно — ориентированную психотерапию, когнитивно- поведенческую психотерапию, Арт терапию и др.

    Предпочтение отдаю Биоэнергосистемной терапии (один из разновидностей  телесно-ориентированной психотерапии). В стрессовых ситуациях неоднократно выручала.

    Также хочу отметить то, что мне совсем не понравилось, я бы сказал, даже усугубило проблему — Гештальт терапия.

    После каждого сеанса было ощущение, что меня ещё раз вываляли в говне. Причём пробовал сеансы с разными специалистами.


    Ответить
    Duda

    Почему не один специалист не гарантирует результат от психотерапии?

    Столько времени и денег уходит на хождение по психологам, но результат далеко не всегда оправдан???

    Один психолог меня практически послал с вопросом про гарантию. Сказал « психологическая работа это не техническая мастерская, чтобы давать какие-то гарантии».


    Ответить
    Ivanov

    То, что Вы называете разъяснительной психотерапией (техники с особой постановкой вопроса для того, чтобы в поисках ответа на вопрос человек мог осознать причину своей проблемы — получить инсайт) — уже давно спорный вопрос. Ещё лет 20 назад многие специалисты пришли к выводу о низкой эффективности такой психотерапии.

    Но тем не менее, такое направление все ещё остаётся достаточно распространённым. Может быть в силу того, что создано тысячи психологических школ, где обучают в рамках этого направления, названия у них разные, но суть психологической работы одинаковая. Или потому, что это весьма давнее направление (пошло ещё от Фрейда) и мало кто решается окунуться в новое: учат по накатанной схеме и также по накатанной работают.

    А ученные давно поднимают вопрос о связи психологических проблем с телом — со всем организмом человека.


    Ответить
    Inns-like

    Телесно ориентированную психотерапию вы относите к разновидности — поддерживающая психотерапия (психотерапия, помогающая пережить трудный период), но насколько я знаю — k-mesi настройки организма — тоже считается телесно ориентированной психотерапией, но вы ее относите к трансформирующей психотерапии. Если можно, пожалуйста объясните почему именно такой вывод сделали.


    Ответить
    Fermer

    Писал(а): Inns-like

    Телесно ориентированную психотерапию вы относите к разновидности — поддерживающая психотерапия (психотерапия, помогающая пережить трудный период), но насколько я знаю — k-mesi настройки организма — тоже считается телесно ориентированной психотерапией, но вы ее относите к трансформирующей психотерапии. Если можно, пожалуйста объясните почему именно такой вывод сделали.

    Любая психотерапия по своей сути проходит через все тело, влияет на каждый орган, на каждую клетку тела.

    Есть направления психотерапии, которые работают только со следствием: то есть, к примеру, была разлука — человек пережил сильный стресс и это не могло не повлиять на тело, можно поработать со следствием (помочь телу справиться с последствиями стресса в связи с разлукой — потерей близкого человека).
    Работа с последствием- это психотерапия, которая поможет человеку восстановиться после чего-то травматического, но не поможет избежать похожих ситуаций в будущем (не поможет избежать разлук в будущем). То есть в будущем человек снова столкнётся с проблемой — разлука, расставание. И снова будет нужна работа с последствиями  (помощь  справится со следствием стресса).

    Есть направления психотерапии, которые меняют (трансформируют), то есть меняют что-то в человеке, чтобы человек не сталкивался с похожими ситуациями в будущем  (например, не сталкивался с проблемой — частые разлуки).

    Подведем итог: любая психотерапия является телесно-ориентированной так как воздействует на все тело. Различают психотерапию:

    — трансформирующую (изменить себя)

    Или

    — работающую со следствием (помочь себе реабилитироваться после чего-то эмоционально травмирующего)

     

    Те направления, где психолог напрямую касается тела (нажимает, постукивает, покалывает, разминает) — чаще всего называют телесно-ориентированными.

    Но и без этих всех прямых контактов рук специалиста с телом клиента — вся психотерапия является телесно-ориентированной (воздействует на все тело: либо работает со следствием пережитого стресса либо трансформирует).

     


    Ответить
    Dennie

    Писал(а): Inns-like

    Телесно ориентированную психотерапию вы относите к разновидности — поддерживающая психотерапия (психотерапия, помогающая пережить трудный период), но насколько я знаю — k-mesi настройки организма — тоже считается телесно ориентированной психотерапией, но вы ее относите к трансформирующей психотерапии. Если можно, пожалуйста объясните почему именно такой вывод сделали.

    K-mesi настройки — психотерапия, которая работает через тело, но функция у неё именно трансформирующая (Коррекция неправильных настроек организма).

    И как уже ответили выше — в k-mesi нет прямого контакта с телом, психолог воздействует на тело на расстоянии, даже по скайпу.


    Ответить
    Krot

    Писал(а): Duda

    Почему не один специалист не гарантирует результат от психотерапии?

    Столько времени и денег уходит на хождение по психологам, но результат далеко не всегда оправдан???

    Один психолог меня практически послал с вопросом про гарантию. Сказал « психологическая работа это не техническая мастерская, чтобы давать какие-то гарантии».

    Ваш вопрос на самом деле очень глупый так как о каких гарантиях идёт речь?

    Гарантии дают, если речь идёт о неживом предмете — о технике, но не о живом существе. Ведь психолог помогает провести внутреннюю коррекцию, но для того чтобы достичь цели нужны и внешние действия, которые зависят только от человека.

    Если с отлично проведённой внутренний коррекцией человек ляжет на диване и будет ждать когда изменится жизнь, дождётся ли он этого?

    Может ли психолог дать гарантию в этом случае?

    Довольно часто, даже несмотря на отличную внутреннюю коррекцию, нужно совершать немало внешних действий. Например: уйти от мужа, которого давно не перевариваете, уехать от мамы в отдельную квартиру или маму переселить подальше от себя, решиться на поиск новой работы и так далее и тому подобное.

    А иначе как?

    Для хороших жизненных перемен нужна как хорошая внутренняя коррекция (которую проводит психолог), так и внешние решительные действия самого человека.

    А если вы, к примеру — истощены: приползли к психологу когда уже довели себя до ручки. И хотите изменить жизнь)) Вам проведут внутреннюю коррекцию, но хватит ли у вас своей энергии для обработки проделанной психологом коррекции — для переваривания и усвоения??? Если вы уже довели себя до ручки, то энергии у вас очень и очень мало, что означает — внутренние изменения будут происходить очень и очень медленно. Это уже не говоря о силах, которые вам понадобятся на совершение внешних решительных действий.

    Потому, как специалист может дать человеку гарантию на то, что зависит от самого человека.

    Да, безусловно бывают и плохие психологи — думают, что разбираются как проводить психотерапию, а сами и в своей жизни ничего наладить не могут. И то, что у них сертификатов и дипломов хватает это ничего не значит вообще: знать как и уметь это сделать — вещи разные.


    Ответить
    Liza

    Писал(а): Dennie

    Писал(а): Inns-like

    Телесно ориентированную психотерапию вы относите к разновидности — поддерживающая психотерапия (психотерапия, помогающая пережить трудный период), но насколько я знаю — k-mesi настройки организма — тоже считается телесно ориентированной психотерапией, но вы ее относите к трансформирующей психотерапии. Если можно, пожалуйста объясните почему именно такой вывод сделали.

    K-mesi настройки — психотерапия, которая работает через тело, но функция у неё именно трансформирующая (Коррекция неправильных настроек организма).

    И как уже ответили выше — в k-mesi нет прямого контакта с телом, психолог воздействует на тело на расстоянии, даже по скайпу.

    Чтобы изменить жизнь, как эффективней? С прямым контактом психолога к телу или без прямого контакта к телу?


    Ответить
    czerepko

    Писал(а): Duda

    Почему не один специалист не гарантирует результат от психотерапии?

    Столько времени и денег уходит на хождение по психологам, но результат далеко не всегда оправдан???

    Один психолог меня практически послал с вопросом про гарантию. Сказал « психологическая работа это не техническая мастерская, чтобы давать какие-то гарантии».

    Это мозг сопротивляется. Старые нейронные связи вынуждают нас поступать по-старому


    Ответить
    Gen

    Писал(а): Liza

    Писал(а): Dennie

    Писал(а): Inns-like

    Телесно ориентированную психотерапию вы относите к разновидности — поддерживающая психотерапия (психотерапия, помогающая пережить трудный период), но насколько я знаю — k-mesi настройки организма — тоже считается телесно ориентированной психотерапией, но вы ее относите к трансформирующей психотерапии. Если можно, пожалуйста объясните почему именно такой вывод сделали.

    K-mesi настройки — психотерапия, которая работает через тело, но функция у неё именно трансформирующая (Коррекция неправильных настроек организма).

    И как уже ответили выше — в k-mesi нет прямого контакта с телом, психолог воздействует на тело на расстоянии, даже по скайпу.

    Чтобы изменить жизнь, как эффективней? С прямым контактом психолога к телу или без прямого контакта к телу?

    Чтобы изменить жизнь нужна трансформирующая Психотерапия. И не имеет значения есть ли прямой контакт психолога с телом или нет.

    Хорошие психологи могут проводить трансформирующую психотерапию на расстоянии, влиять на тело онлайн или сидя от человека на расстоянии нескольких метров.

    Чаще всего, прямой контакт психолога с телом применяется не с целью изменить жизнь, а с целью поработать со следствием стрессовых ситуаций, дать человеку временное облегчение.


    Ответить
    Kol

    1. Трансформирующая Психотерапия это психотерапия «k-mesi настройки организма»?

    2.Как понять, что психолог влияет на мое тело на расстоянии? Что я должен чувствовать?

    3.Правильно ли я понял, что телесно-ориентированная психотерапия не меняет жизнь? Я ходил к одному психологу, он телесно ориентированную-психотерапию проводит. Так вот, он меня уверял, что это поможет и уверенность в себе вернуть и жизнь изменить. Сеансы были приятные, но мне не помогло ни с уверенностью, ни в жизни ничего не сдвинулось. Но я думал, что может специалист мне не подошёл или ещё что-то.


    Ответить
    Ivan.ivan

    Писал(а): Kol

    1. Трансформирующая Психотерапия это психотерапия «k-mesi настройки организма»?

    2.Как понять, что психолог влияет на мое тело на расстоянии? Что я должен чувствовать?

    3.Правильно ли я понял, что телесно-ориентированная психотерапия не меняет жизнь? Я ходил к одному психологу, он телесно ориентированную-психотерапию проводит. Так вот, он меня уверял, что это поможет и уверенность в себе вернуть и жизнь изменить. Сеансы были приятные, но мне не помогло ни с уверенностью, ни в жизни ничего не сдвинулось. Но я думал, что может специалист мне не подошёл или ещё что-то.

    1. K-mesi настройки организма — считается трансформирующей психотерапией.

    2.Влияние психолога на тело вы точно не пропустите. В это время происходят очень четкие ощущения: чаще всего тело начинает очень часто и много зевать, кашлять, тело само начинает наклоняться (ощущение, что тебя как за крючок тянут сначала в одну, а потом в другую сторону) и другие очень явные ощущения.

    3. Контачит ли психолог с телом непосредственно или работает с телом на расстоянии не даёт объяснения трансформирующая это психотерапия или другая. Трансформирующая психотерапия- та психотерапия, которая меняет настройки организма. Она может проводиться по-разному. И касаясь тела и на расстоянии.


    Ответить
    Do-konst

    Писал(а): Kol

    1. Трансформирующая Психотерапия это психотерапия «k-mesi настройки организма»?

    2.Как понять, что психолог влияет на мое тело на расстоянии? Что я должен чувствовать?

    3.Правильно ли я понял, что телесно-ориентированная психотерапия не меняет жизнь? Я ходил к одному психологу, он телесно ориентированную-психотерапию проводит. Так вот, он меня уверял, что это поможет и уверенность в себе вернуть и жизнь изменить. Сеансы были приятные, но мне не помогло ни с уверенностью, ни в жизни ничего не сдвинулось. Но я думал, что может специалист мне не подошёл или ещё что-то.

    Создатели большого количества видов трансформирующих психотерапий — компания TEDCB world.
    Их продукт так же и трансформирующая психотерапия «k-mesi настройки организма»


    Ответить
    Anna.kart.no

    Писал(а): Duda

    Почему не один специалист не гарантирует результат от психотерапии?

    Столько времени и денег уходит на хождение по психологам, но результат далеко не всегда оправдан???

    Один психолог меня практически послал с вопросом про гарантию. Сказал « психологическая работа это не техническая мастерская, чтобы давать какие-то гарантии».

    Когда вы приходите к доктору с язвой желудка, может ли вам доктор дать гарантию, что язва заживет???

    Доктор вам назначит хорошее лечение, постарается подобрать подходящие для вас препараты, но ………. заживет или не заживет язва …… зависит только от вашего организма, от силы организма, от желания организма быть здоровым, от ваших обстоятельств жизни (где живете? С кем живете? Подвергаетесь ли стрессу дома или на работе? Чувствуете ли себя значимым в жизни или чувствуете себя «пятой ногой лошади»? ).

    Чувствовать себя значимым невероятно важно для здоровья.

    Проводились исследования на эту тему: 95% людей, кто не чувствует себя значимым для близких или в целом по жизни- их тела запускают онко процесс.

    И удаётся на 100% вернуть здоровье (устранить рак), заметьте ➡ — без медикаментов вообще, только тем, кому помогли психологи вернуть чувство собственной значимости.

    К чему я веду:

    психолог может быть самый лучший и результаты его работы могут быть превосходными — 95% решения проблем у клиентов, но именно вам он не поможет.

    И зависит это не оттого, что он вам не подошёл, а от вашего организма. Ваш организм мог просто не захотеть вносить в вашу жизнь такие изменения, которых вы желаете (ваше сознание).

    При работе с живыми существами (хирурги и другие доктора, психологи и даже мастера маникюра — гарантий дать не могут) — никогда не известно как поведёт себя живой организм. Другое дело, мастер по стиральным машинам. Он дать гарантию 100% может.


    Ответить
    Dinka-nevedomska

    Моя соседка 2 раза к одному психологу обращалась, первый раз не помогло. Ей тоже так сказали, что организм не хочет меняться. Было ещё не время.
    А потом через 2 года снова к тому же психологу пошла и сразу помогло. Даже мы все удивились как она сильно изменилась и парня такого хорошего сразу нашла.


Написать сообщение



67 − 63 =

  СВЯЗАТЬСЯ С НАМИСТАТЬ УЧАСТНИКОМ