• Автор
    Сообщения
  • Ответить
    Danilo

    Хожу к психологу, мы работаем с телом по психотерапии Гештальт, тело перепроживает  ситуации из детства, прорабатываемся очень глубоко. Но мне только хуже становится.

    Перед этим проходил 3 года психоанализа, пока был в терапии состояние было более менее, но после пошло обострение. Решил попробовать гештальт, но и тут непонятно. Психолог говорит, что тоже возможно временное обострение, но уже почти 2 месяца, меня это настораживает.


    Ответить
    Ftp

    Добрый день. Я являюсь и клиентом и специалистом в одном лице.

    По моему мнению: психотерапия в Гештальт подходе  эффективна в текущей жизненной ситуации. К примеру, вас бросил любимый человек, негативные эмоции зашкаливают. И люди часто стараются переключиться на что-то в такой ситуации, чтобы не чувствовать душевную боль, а тело от этого очень страдает- блокируются все чувства и получается незакрытый Гештальт.

    Единственное негативное последствие — проблемы со здоровьем из-за блокированных чувств. Вот в таких случаях полезна Гештальт терапия и важно, чтобы по горячим следам проводилась терапия, пока все живо, пока душа кричит от боли.

    Но когда в Гештальт подходе пытаются проработать прошлое, на мой взгляд, от этого больше вреда чем пользы — человек получает повторную травму. Вот это обострение о котором вы пишите — результат повторной травмы. Жизнь от такой проработки в лучшую сторону не меняется.
    Плюс, важно в связи с какой проблемой вы обратились к Гештальт специалисту. С какой проблемой вы работаете?


    Ответить
    czerepko

    На эффективность в терапии влияет не только направление терапии, но также и терапевт. Я нашёл для себя выгодное сочетание: комплексный подход моего терапевта. В работе со мной он использует весь свой опыт. И это не только гештальт подход.


    Ответить
    Volonter

    Писал(а): Danilo

    Хожу к психологу, мы работаем с телом по психотерапии Гештальт, тело перепроживает  ситуации из детства, прорабатываемся очень глубоко. Но мне только хуже становится.

    Перед этим проходил 3 года психоанализа, пока был в терапии состояние было более менее, но после пошло обострение. Решил попробовать гештальт, но и тут непонятно. Психолог говорит, что тоже возможно временное обострение, но уже почти 2 месяца, меня это настораживает.

    Перепроживание негативных ситуаций это устаревший метод, уже доказан вред такого метода. Я тоже когда-то на эту удочку попал. Перепроживал, а мне худшало.

    Тело должно не перепроживать ситуацию, а решать ее. Это совсем другое.


Написать сообщение



+ 45 = 52

  СВЯЗАТЬСЯ С НАМИСТАТЬ УЧАСТНИКОМ