- В этой теме 3 ответа, 1 участник, последнее обновление 8 месяцев назад сделано
Volonter.
-
АвторСообщения
-
28.05.2022 в 14:21 Ответить
Danilo
Хожу к психологу, мы работаем с телом по психотерапии Гештальт, тело перепроживает ситуации из детства, прорабатываемся очень глубоко. Но мне только хуже становится.
Перед этим проходил 3 года психоанализа, пока был в терапии состояние было более менее, но после пошло обострение. Решил попробовать гештальт, но и тут непонятно. Психолог говорит, что тоже возможно временное обострение, но уже почти 2 месяца, меня это настораживает.
31.05.2022 в 12:21 ОтветитьFtp
Добрый день. Я являюсь и клиентом и специалистом в одном лице.
По моему мнению: психотерапия в Гештальт подходе эффективна в текущей жизненной ситуации. К примеру, вас бросил любимый человек, негативные эмоции зашкаливают. И люди часто стараются переключиться на что-то в такой ситуации, чтобы не чувствовать душевную боль, а тело от этого очень страдает- блокируются все чувства и получается незакрытый Гештальт.
Единственное негативное последствие — проблемы со здоровьем из-за блокированных чувств. Вот в таких случаях полезна Гештальт терапия и важно, чтобы по горячим следам проводилась терапия, пока все живо, пока душа кричит от боли.
Но когда в Гештальт подходе пытаются проработать прошлое, на мой взгляд, от этого больше вреда чем пользы — человек получает повторную травму. Вот это обострение о котором вы пишите — результат повторной травмы. Жизнь от такой проработки в лучшую сторону не меняется.
Плюс, важно в связи с какой проблемой вы обратились к Гештальт специалисту. С какой проблемой вы работаете?03.06.2022 в 17:07 Ответитьczerepko
На эффективность в терапии влияет не только направление терапии, но также и терапевт. Я нашёл для себя выгодное сочетание: комплексный подход моего терапевта. В работе со мной он использует весь свой опыт. И это не только гештальт подход.
05.06.2022 в 13:05 ОтветитьVolonter
Писал(а): Danilo
Хожу к психологу, мы работаем с телом по психотерапии Гештальт, тело перепроживает ситуации из детства, прорабатываемся очень глубоко. Но мне только хуже становится.
Перед этим проходил 3 года психоанализа, пока был в терапии состояние было более менее, но после пошло обострение. Решил попробовать гештальт, но и тут непонятно. Психолог говорит, что тоже возможно временное обострение, но уже почти 2 месяца, меня это настораживает.
Перепроживание негативных ситуаций это устаревший метод, уже доказан вред такого метода. Я тоже когда-то на эту удочку попал. Перепроживал, а мне худшало.
Тело должно не перепроживать ситуацию, а решать ее. Это совсем другое.
-
АвторСообщения